眾所周知，通常說的中風病就是腦卒中，是中醫(yī)對腦血管病的同城，以半身不遂，口舌斜，言語不利等為主要主癥，是我國成人致殘、致死的首位病因，具有較高的發(fā)病率、致殘率、死亡率、復發(fā)率、經濟負擔五大特點。在我國現有1700多萬中風患者中，大約3/4的人留有不同程度地勞動能力喪失或生活自理能力困難。絕處逢生，康復是中風后留有功能障礙患者的光明之路，不僅可以減輕殘障，甚至能恢復生活自理能力。調查顯示：中風患者缺乏康復指導是致殘的重要原因。

中風，就是人體的“總司令部”出現問題，不能指揮我們的視覺、觸覺和聲音的感知，運動、言語、吞咽、情緒的精細控制，造成身體某些功能罷工，比如一側肢體活動不行、麻木腫脹、說話不清或是不利索。出現中風后很多患者或是家屬會積極的進行康復訓練恢復功能，但其中有很多誤區(qū)，現就跟大家介紹一下：中風后偏癱的康復都有哪些誤區(qū)，看看你踩中幾個？

誤區(qū)1：認為康復很簡單，自己就可以做

很多人認為康復就是按摩、鍛煉，自己做沒有什么問題，這種認識是很有局限性的?？茖W的康復訓練是必須在康復醫(yī)師的指導下，根據患者的具體情況分析并制定針對每位患者的具體治療方案，再由治療師或護士等專業(yè)人員具體操作下，一步一步的進行康復訓練，精確到每一組動作，關節(jié)活動到什么角度，乃至具體到每一塊肌肉的訓練。

盲目的訓練不僅不能幫助患者盡早的康復，還可能會造成更糟糕的后果，如有些患者常常上肢屈肌張力較高，嚴重點的會呈攣縮狀態(tài)（手臂前內屈曲不能伸直），但他們不懂康復知識，本應該鍛煉手臂的伸展功能，加強伸肌或是外旋肌的訓練時，卻一味的練習握力、拉力，殊不知這樣更加會強化屈肌加重手臂的病態(tài)姿勢造成功能障礙。因此康復訓練不可自作主張盲目進行，需按照醫(yī)生及治療師的指導來做。

誤區(qū)2：康復不宜盡早開始，可以回家靜養(yǎng)后開始

很多人認為，中風患者來到醫(yī)院，輸上液、吃上藥就萬事大吉了，等回頭出院了再慢慢康復。其實這種認識是不正確的。因為中風患者僅有藥物治療是不能達到理想狀態(tài)的，還需要及時早期的康復訓練，才可能使患有肢體癱瘓、認知、言語、吞咽障礙的患者盡早恢復，越好的康復。

很多人都因為這種觀念錯過了最佳康復時機（發(fā)病三個月內），貽誤治療時間。有研究資料顯示，如果中風患者在1個月內就開始康復治療訓練，其功能障礙的恢復達到生活自理者平均只需86天，而1個月以后才開始康復，則需要百天以上，甚至效果有時不能滿意。若功能恢復得越好，肩關節(jié)半脫位、足內翻、足下垂等合并癥也會越少。事實上不論腦梗死還是出血的患者，只要病情平穩(wěn)不再進展，即可盡早介入康復治療，訓練量循序漸進。

誤區(qū)3：錯誤的訓練會造成或加重關節(jié)損傷

如果方法錯誤，康復訓練會不會在現有的舊損傷基礎上形成新損傷，應該說這種擔心是對的。例如，在康復訓練時，如果動作不正確或是方法不正確，很可能會使關節(jié)面受力不均勻，造成關節(jié)面的過度磨損，使患者局部關節(jié)進展為創(chuàng)傷性關節(jié)炎?？赡艹０殡S的出現不良癥狀有關節(jié)疼痛、腫脹、僵硬等，導致患者得關節(jié)功能障礙，不僅影響康復，還會使其生活質量降低。因此，只要是找到了正規(guī)的康復醫(yī)師、專業(yè)的康復治療師、合理的治療方案，這樣的問題就是可以避免的。

誤區(qū)4：越早下地走路，就會越快越好恢復

盡快的恢復行走能力，改善運動功能障礙是大多數患者及家屬最為急迫的期求，常見的是患者直接下地走或是被家屬架著拖著訓練行走，這樣做是不對的，也是非常危險的，很容易造成踝、膝、髖關節(jié)的損傷，甚至是異位骨化的產生，一旦出現這些情況，造成患者走路時身子歪斜，腿像個鐘擺式畫圈，再想糾正就會事倍功半，嚴重的還會打擊患者自信心。

那么什么時候下地？怎么站立、如何行走？是否還需要借助輔助工具？怎么正確的訓練步態(tài)？……所以，中風患者的康復訓練不可急于求成，需要循序漸進，在患肢可以承受自身重量的1/3，有一定的平衡協調能力時，最好是在康復師的指導下，患者才可以下地進行訓練，恢復行走能力。

誤區(qū)5：痙攣很簡單，使勁拉開就好了

中風后，許多患者都會發(fā)生痙攣的癥狀，也就是肌張力高的情況，如果不有改善痙攣，最終會導致病人殘廢。痙攣的治療需要從發(fā)病早期開始識別和處理，應該是，處理原則應該是階梯式的，主要目的是提高患者的功能。首先，肌張力增高在放松牽拉手法上是有一定技巧的，需要對每塊肌肉的及每個關節(jié)活動范圍、方向和作用有專業(yè)的知識，來進行關節(jié)活動度訓練、抗痙攣肢位、痙攣肌肉緩慢牽伸等以緩解肢體的張力過高；其次還有一些藥物輔助、沖擊波等理療，這些需要專業(yè)人士干預。

綜上所述，科學的康復訓練是越早越好，一定要循序漸進，切忌欲速則不達。無論病情多嚴重，貴在堅持，爭取早期康復都是有希望的。